Anumiți nutrienți sunt esențiali în timpul sarcinii pentru a ajuta fătul în cursul procesului de dezvoltare. Principalele componente sunt: Acidul folic, Omega 3 și vitamina D. Acidul folic (vitamina B9) este esențial în stadiile incipiente ale sarcinii pentru a ajuta la prevenirea afecțiunilor precum Spina Bifida și fisura palatina. Cantitate ce trebuie administrata este de 400mg zilnic, până la 14 săptămâni de sarcină. În mod ideal, trebuie început cu 2-3 luni înainte de concepție, dacă este posibil.
Dacă ați avut un copil cu un defect al tubului neural sau factori de risc crescuți, se poate recomanda o doză mai mare de acid folic. Acidul folic (vitamina B9) si vitamina B12 sunt foarte importante în reducerea incidenței defectelor de tub neural. Omega 3 este important pentru creierul bebelușului în curs de dezvoltare. Aceste se gasește adesea în peștii grași sau se poate administra sub forma unui supliment pe parcursul sarcinii. Vitamina D.
Deficitul de vitamina D este foarte frecvent în timpul sarcinii și este unul dintre motivele pentru care multe mame se pot simți foarte obosite pe măsura ce sarcina evoluează. Este necesară, deci, susținerea oaselor mamei, precum și dezvoltarea oaselor fătului, prin urmare se recomandă administrarea suplimentelor de vitamina D în timpul sarcinii. Cele mai recente studii ne arată ca mamele care au avut un deficit de vitamina D în timpul sarcinii, expun copilul unui risc ridicat de obezitate pe perioada copilăriei.
Știți că în cabinetele Dr. Boris Krâstev avem echipament ecografic de ultima generație ? Ecograful ultramodern, ne ajută sa urmărim atent fătul pe toata perioada lui de dezvoltare și sa diagnosticam precoce multe eventuale probleme ce pot aparea.
